Premiera badań dr Ewy Michalik
Uwaga premiera badania Dr Ewa Michalik Consulting i Szkolenia
Rosnące zainteresowanie treningiem mentalnym zainspirowało Ją do przeprowadzenia pierwszych w Polsce badań naukowych dotyczących efektywności treningu mentalnego
Dr Ewa Michalik jest doktorem nauk ekonomicznych, certyfikowanym trenerem mentalnym, konsultantem biznesu i autorką licznych publikacji naukowych Zrealizowane badania dostarczają fascynujących wniosków:
68% osób wskazało, że głównym obszarem nad którym pracowano z trenerami mentalnymi była pewność siebie.
Już poniżej 3 miesięcy 57% badanych zauważyło długofalowe efekty treningu mentalnego.
Trening mentalny jako skuteczny proces rozwojowy dla edukatorów zostałby polecony przez 86% respondentów.
Dla 61% ankietowanych decydującym czynnikiem o wyborze treningu mentalnego była możliwość odkrywania wewnętrznego potencjału.
Wysoka efektywność treningu mentalnego została potwierdzona aż przez 92% ankietowanych, z czego 50% oceniła uzyskane efekty jako bardzo dobre, a 42% jako dobre.
Trening wyobrażeniowy wskazało 71% respondentów, jako kluczową metodę stosowaną w treningu mentalnym.
Klienci doceniają w treningu mentalnym przede wszystkim uważność (65% wskazań), brak oceniania (60%) i empatię (54%).
Zwiększenie pewności siebie zostało wymienione przez 64% badanych, jako główna korzyść wynikająca ze stosowania treningu mentalnego.
Największe perspektywy rozwoju treningu mentalnego, 84% osób wskazało w obszarze rozwoju osobistego.
Skuteczność treningu mentalnego w poprawie jakości życia potwierdziło 73% badanych.
Przeprowadzone badania jednoznacznie wskazują, że trening mentalny jest skuteczną metodą osiągania lepszych wyników w różnych dziedzinach życia Uzyskane wyniki podkreślają, jak ważne jest włączenie treningu mentalnego do codziennej rutyny, niezależnie od tego, czy jesteśmy sportowcami, menedżerami, czy po prostu osobami dążącymi do lepszego samopoczucia