Skorzystaj z najskuteczniejszych technik podnoszenia efektywności i jakości życia oraz obniżania stresu!
Skorzystaj z najskuteczniejszych technik podnoszenia efektywności i jakości życia oraz obniżania stresu!
Dla Rodziców
Rodzicielstwo to emocje nie tylko dziecka, ale i rodzica. Pokażemy Ci jak sobie z nimi radzić oraz jak nawzajem się zrozumieć.
Dla Nastolatków
Okres dorastania to czas, w którym pojawia się wiele emocji. Jeśli nie wiesz jak sobie z nimi poradzić, możemy Ci z tym pomóc!
Dla Szkół
Praca nauczyciela często nie jest łatwa. Pokażemy Ci jak zrozumieć podopiecznych, pokonać stres i wykorzystać 100% Twoich zasobów!
Dla Biznesu
Chcesz zmotywować swoich pracowników? A może to Ty jako przedsiębiorca potrzebujesz mentalnego wsparcia?
Czym jest trening mentalny?
Trening mentalny to zestaw technik, ćwiczeń i strategii czerpiących z wielu dziedzin m.in. z psychologii, neuronauki, kognitywistyki, komunikacji, fizyki kwantowej czymindfulness.
Ma na celu wzmocnienie umiejętności takich jak koncentracja, pamięć, myślenie krytyczne, radzenie sobie ze stresem, zarządzanie emocjami, kreatywność i
wiele innych aspektów funkcji psychicznych.
W odróżnieniu od psychoterapii, trening mentalny skupia się na pracy tu i teraz z zasobami, które odpowiednio wzmocnione służą do podnoszenia jakości życia każdego z nas w bardzo niedługim czasie.
Zdobytych nagród i certyfikatów
Dzieci na naszych zajęciach edukacyjnych
Średnia ocena naszych zajęć
Komu pomagamy?
dzieciom i młodzieży
– W radzeniu sobie z emocjami i stresem (nie tylko szkolnym)
– W rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć
– W budowaniu zdrowych relacji z innymi dziećmi i dorosłymi
– W rozwijaniu koncentracji i uważności
– W budowaniu ich odporności psychicznej, zapobiegając stanom depresyjnym
rodzicom
– W zrozumieniu emocji i zachowań swoich dzieci
– W budowaniu zdrowych relacji w rodzinie
– W opracowaniu skutecznych strategii wychowawczych
– W radzeniu sobie ze stresem, nie tylko wynikającym z obowiązków rodzicielskich
– W poprawie komunikacji z dziećmi, wpływając na lepsze więzy rodzinne
nauczycielom
– W zrozumieniu zachowań i emocji swoich podopiecznych
– W efektywnym wykorzystaniu swoich zasobów
– W radzeniu sobie ze stresem
– W zapobieganiu wypaleniu zawodowemu
– W budowaniu pewności siebie i zadowolenia z wykonywanej pracy
seniorom
– W radzeniu sobie w jesieni życia
– W odnajdowaniu radości z tu i teraz
– W radzeniu sobie z osamotnieniem
przedsiębiorcom
– Wrozwijaniu umiejętności przywódczych
– W zarządzaniu stresem
– W podnoszeniu efektywności pracy
– W budowaniu relacji zespołowych
– W przywracaniu równowagi w pracy i domu
sportowcom
– W osiąganiu maksymalnych wyników
– W radzeniu sobie ze stresem
– W budowaniu pewności siebie
– W poprawie koncentracji
– W zarządzaniu emocjami
Mental Edu w mediach
